Kita semua tahu bahwa makanan seafood baik untuk kesehatan. Ini adalah cara untuk mendapatkan kulit yang mulus dan bersih. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus meningkatkan asupan ikan, tiram, udang, dan lainnya dalam diet.
Anda … Anda pasti pernah mendengar bahwa seafood adalah cara untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik. Itu diperkaya dengan protein, asam lemak omega-3, vitamin A, E dan banyak lagi. Terlepas dari berbagai manfaat kesehatan, makanan laut menjaga kilau, kelembutan dan kesehatan kulit Anda. Baca terus untuk mengetahui mengapa Anda harus memiliki makanan laut dalam diet Anda.
Tanda-tanda penuaan
Makanan laut adalah salah satu cara termudah untuk mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis-garis halus, keriput, kulit kusam dan kering, serta pigmentasi. Ini memiliki vitamin E yang membantu Anda untuk mempertahankan pesona awet muda. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar produk perawatan kulit mengandung agen kulit yang bermanfaat ini.
Perlindungan terhadap sinar UV
Sinar UV sangat berbahaya bagi kulit dan menyebabkan luka bakar akibat sinar matahari, pigmentasi, kerutan dan kanker kulit dalam kondisi parah. Tapi makanan laut yang memiliki banyak minyak ikan membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
Meningkatkan kolagen menjadikan kulit bersih
warna kulit Biasanya, orang yang memasukkan makanan laut ke dalam makanan mereka memiliki kulit putih bersih dan porselen. Asam lemak omega-3 menjaga produksi minyak alami di kulit dan membuatnya tetap lembut dan kenyal. Juga, makanan laut meningkatkan kolagen yang memberi Anda kulit bersih dan tanpa cela.
Add a Comment